Body Sculpture

E’ un tipo allenamento aerobico con una intensità medio alta, vengono sollecitati tutti i muscoli in sinergia, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi e sovraccarichi, riacquistando forza, tonicità e elasticità.

E' un allenamento cardiovascolare che va a migliorare il metabolismo basale, riducendo il tessuto adiposo.

L' obiettivo è di ottenere un buono stato di salute e mantenere il fisico longilineo e asciutto.

E' indicato per persone con un buono stato di salute.