Postural Gym

E' un corso ideato per chi vuole mantenere una buona postura e un buon equilibrio.

Vengono proposti esercizi di respirazione e di rieducazione motoria, sempre rispettando i propri limiti funzionali.

Gli esercizi sono svolti nella stazione eretta, quadrupedica e supini con l'utilizzo di piccoli attrezzi, senza sovraccarico.

E' consigliato dopo aver fatto un periodo di posturale, per mantenere i risultati del lavoro svolto, e per migliorare lo stato di forma generale.